2015年6月6日土曜日
QBBチーズデザート スウィーツ好きのためのチーズデザート ラムレーズン（糖質4.4g/箱以下）を食べてみた
スイーツ
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チーズ
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糖質20g以下
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六甲バター
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今日は以前は紹介していないチーズ関連商品について書いていこう。紹介するのは「QBBチーズデザートラムレーズン」だ。
低糖質食品の一つであるチーズ
糖質制限食について勉強したことがある方なら、チーズが低糖質食品の一つであることを知っているだろう。食品別糖質量ハンドブック（洋泉社）でも丸々1ページがチーズに割かれている。
でもチーズを日常的に食べない方、特に男性にとってはなかなか手が伸びないものであることも事実。正直なところ、私もチーズを買ってみたものの、あまり箸が進まず冷蔵庫の中に長らく鎮座する状態が続いていた。。そこで目をつけたのが食べやすいQBBチーズデザートというこのシリーズだ。
糖質 14.4g以下(1箱あたり）2.4g以下（1個あたり)
カロリー 258kcal（1箱あたり）43kcal（1個あたり）
たんぱく質 5.4g（1箱あたり）0.9g（1個あたり）
脂質 19.8g（1箱あたり）3.3g（1個あたり）
※一気に1箱完食する方はあまり居ない商品だとは思うが、箱単位と1ピースあたりの数字を併記する
う、うまい！ラムレーズン味
上記のページにあるとおり、QBBデザートチーズは以下の5種類の味が販売されている。
個人的には贅沢ナッツとラズベリー以外の3つを現在までに食したが、一番のオススメはこのラムレーズン味だ。甘すぎず、しかししっかりとしたラムレーズンの味わいがチーズをバランス良くマッチして、手が止まらなくなってしまう。個人的にラムレーズンが好きというのもあるが、チーズがそれほど得意でない男性でも好きになるような抜群の味わいではないだろうか。それほど置いてある店舗は多くないが見つけると買って、常に冷蔵庫にストックがある鉄板商品の一つでもある。未食の贅沢ナッツとラズベリーもぜひ試してみたい。
購入店舗：クィーンズ伊勢丹
価格 324円（税込み）
内容量：90g(6個入り）
2015年6月3日水曜日
チーズとハムのロール2個入り（糖質23g）を食べてみた
ナチュラルローソン
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パン
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ローソン
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糖質30g以下
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前回のポークウインナーとチーズのロールに引き続き、白い生地のパンシリーズ「チーズとハムのロール2個入り」にトライしてみました。
かわいい見た目に反して２つで糖質23g
パッケージを見ると写真の通り、糖質11.5gなのですが、よく見ると1個あたりです。。2つでなんと23g。。この2つを小分けに食べるような人は少ないと思うので、一袋あたり表記で書きます。普通のパンと比べるとそれでも少ないのですが、ちょっと糖質多いですね。カロリーは一個74kcalとそれほどでもないのですが、この糖質量はちょっと気になります。私ならこれ2つよりも前回のポークウインナーとチーズのロールのほうが満足するかなあ。
糖質 23g
カロリー 148kcal
タンパク質 6g
食物繊維 1g
ちなみに成分表を見て気がついたのですが、名称：和生菓子と書かれているではありませんか！まあ生菓子ならこの糖質量もいたしかたないですな。生菓子なら。
念のためランパンを確認するとふすまパンと書かれているので、全く別のセクションの商品ということですね。
ポークウインナーとチーズのロール（糖質16.1g）を食べてみた
ナチュラルローソン
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パン
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ローソン
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糖質20g以下
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こんばんは。
今日はナチュラルローソンの低糖質パンシリーズから「ポークウインナーとチーズのロール（チェダーチーズ入りソース）」を食べてみました。
気になる糖質は16.1g
実はこのパン以前から気になってはいたのですが、糖質が16.1gと少し高めのため手が伸びずにいました。定番のブランパンシリーズとは違って、ブラン（小麦ふすま）が含まれているパンではないです。また原材料を確認すると小麦粉や砂糖の名前も。。ブランパンは糖分もおなじみエリスリトールが使われていることが多いので、逆にそこを抑えずにこの糖質なのはすごいかも。
糖質16.1g
カロリー191kcal
タンパク質8.5g
食物繊維1.9g
食物繊維が少し入っているのは難消化性デキストリンが使用されているようです。よく飲み物も入っている食物繊維ですね。少しづつでも摂ると、地味にお通じにも効いてきます。
ボリュームも味も良し
気になる味ですが普通に美味しかったです。中に入っているチェダーチーズもわかりますでしょうか。結構味は濃いめです。生地ももちもちしていて、ウインナーも丸々一本入っているので、食べごたえあります。朝食はこれプラスブランパンとアーモンドミルクとかでもいいかも知れないですね。
商品名 ポークウインナーとチーズのロール
購入場所 ナチュラルローソン
価格 150円(税込）
2015年5月31日日曜日
森永アイスボックス コーラ味（糖質3.3g以下）を食べてみた
アイス
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糖質10g以下
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糖質5g以下
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氷菓
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5月ももう終わりですが、後半は特に暑い毎日でした。暑さが続くと冷たいもの、特にアイスが食べたくなりますが、アイスクリームは糖質制限の大敵。コンビニアイス一つでも糖質40gオーバーが目白押しです。
糖質の少ないアイスといえば定番はグリコの80kcalアイスシリーズですが、いつも食べていてややマンネリ気味。違うものはないのかと探していたところ・・・ありました！ちょっと懐かしい森永「ICE BOX（アイスボックス）」今回はコーラ味を試してみました。
糖質は1カップで3.3g以下！
このアイスボックスコーラ味、糖質表記はないのですが炭水化物はなんと3.3g！炭水化物ー食物繊維＝糖質の公式に当てはめても、最大で3.3gしかありません。おそらく殆ど食物繊維は含まれていないでしょうから、これがほぼ糖質量と考えてよいでしょう。あの80kcalアイスシーリズのコンパクトタイプが約8gですから、それと比べても半分以下です。なんと優秀なことか！＜主要成分＞
炭水化物 3.4g
カロリー 14kcal
たんぱく質 0g
脂質 0g
ナトリウム 16mg
1989年から続くロングセラー
アイスボックスは僕自身子供のころから有ったなあと懐かしく思い調べてみると、発売は1989年なんですね。なんと25年以上の長寿商品だったとは。公式サイトを拝見するとこのコーラ味の他に定番のグレープフルーツ味（炭水化物2.9g）、スリムボトルのアイスボックス濃い果実氷パイナップル味（炭水化物11.7g）の3種類が現在発売されているようです。濃い果実氷は昨年はパイナップルに加えて巨峰味（炭水化物11.6g）とバレンシアオレンジ味（炭水化物11.8g）も発売されていましたが、今年は現在のところパイナップル味のみの展開になっています。
参考：アイスボックス公式サイト
ちなみにあのやわらかい独特の容器の素材は「オパレイ」というものだそうです。中に入った氷を揉みほぐすには最適な素材ですよね。他には納豆の容器にも使われたりしています。
参考：アイスボックス誕生秘話
使用されている甘味料は人工甘味料のアスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムKの4種類でした。糖アルコールであるエリスリトールと比べて避けたい合成甘味料ばかりですね。組み合わせるとこで自然な味に近づくこともあり、これはよく組み合わせて使用されます。氷菓は強い甘みがないと食べる人が感じにくいこともあり、特に甘みの強いスクラロースなどは使用されるのかもしれません。摂取量には気をつけて楽しみたいものです。
夏の暑い毎日でも、糖質をそれほど気にせずアイスが食べられるのは嬉しいですよね。飲み物と合わせたり多彩な楽しみ方も出来るアイスボックス。他の味も試してみたいと思います。
品名 森永アイスボックス（コーラ味）
購入店 サークルKサンクス
価格 158円（税込）
内容量 135ml
スプーンで食べるプレミアムブランのロールケーキ（糖質7.6g）を食べてみた
uchi-cafe sweets
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スイーツ
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ナチュラルローソン
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ふすま
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ブラン
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ローソン
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糖質10g以下
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糖質制限をしていても、甘いモノが食べたい！ってなることありますよね？そんなときに一押しのコンビニスイーツが「スプーンで食べる プレミアムブランのロールケーキ」です。
なんといっても味がいい
このプレミアムブランのロールケーキ、一番気に入っているのはなんといっても味が美味しいこと。ふわふわしたクリームもたっぷりで、かつ甘さがくどくないのであっさり食べられちゃいます。クリームがあることもありブラン（小麦ふすま）の味が苦手という人も、あまり意識せずに食べられるのではないでしょうか。 | |||||||||
| プレミアムブランのロールケーキ パッケージ表面 |
気になる糖質は7.6g
オフィシャル商品情報ページ：http://www.lawson.co.jp/recommend/uchicafe/sweets/0413.html
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| プレミアムブランのロールケーキ 栄養成分表示 |
糖質： 7.6g
カロリー：217kcal
食物繊維：0.6g
タンパク質：4.1g
なお以前販売されていたプレミアムブランのロールケーキの場合は、サイズが現在の2/3だったこともあり糖質は5.9gだったとのこと。普通に1.5倍だと約9gになるので、その辺りは改良を加えて糖質量を抑えたことが伺えます。
参考：リニュアール前の商品ページ
http://www.lawson.co.jp/recommend/uchicafe/sweets/0052.html
ネックは品薄？
そんなお気に入りポイントが沢山の「プレミアムブランのロールケーキ」ですが、一つ難点もあります。それはあまり「多くの店舗で販売されていないこと」。この商品はローソンとナチュラルローソンで販売されているのですが、置いていない店舗も結構多いです。私が直近に回った都内の10店舗のうち販売されていたのは、3店舗のみでした。ファンが多いのか、値札があっても売り切れていることも比較的多いと思います。プレミアムロールケーキ、プレミアムチョコロールケーキと並んで陳列されているので、各店舗最大でも4、5個位が多いです。あるローソンではよっぽど売れているのか2列で陳列されていましたが。またプレミアムロールケーキは毎月22日に値段を変えずにイチゴを載せており、その日はそちらに場所を取られてしまい、「プレミアムブランのロールケーキ」がない場合もあります。
参考：毎月22日は「プレミアム ロールケーキ」にいちごがのっている日
近所で販売しているローソン、ナチュラルローソンを覚えておくとリピート買いの際には便利ですね。ちなみに残念ながら2015年5月現在東北地方と沖縄では販売されていないようです。
ナチュラルローソン店舗一覧：http://natural.lawson.co.jp/shop/
ローソン店舗検索：http://store.lawson.co.jp/
<その他情報＞
製造者：コスモフーズ株式会社 入間工場
埼玉県入間市大字狭山ケ原307 電話0120-79-1888
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