2015年5月31日日曜日

森永アイスボックス コーラ味(糖質3.3g以下)を食べてみた

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5月ももう終わりですが、後半は特に暑い毎日でした。
暑さが続くと冷たいもの、特にアイスが食べたくなりますが、アイスクリームは糖質制限の大敵。コンビニアイス一つでも糖質40gオーバーが目白押しです。

糖質の少ないアイスといえば定番はグリコの80kcalアイスシリーズですが、いつも食べていてややマンネリ気味。違うものはないのかと探していたところ・・・ありました!ちょっと懐かしい森永「ICE BOX(アイスボックス)」今回はコーラ味を試してみました。





糖質は1カップで3.3g以下!

このアイスボックスコーラ味、糖質表記はないのですが炭水化物はなんと3.3g!炭水化物ー食物繊維=糖質の公式に当てはめても、最大で3.3gしかありません。おそらく殆ど食物繊維は含まれていないでしょうから、これがほぼ糖質量と考えてよいでしょう。あの80kcalアイスシーリズのコンパクトタイプが約8gですから、それと比べても半分以下です。なんと優秀なことか!

<主要成分>
炭水化物 3.4g
カロリー 14kcal
たんぱく質 0g
脂質 0g
ナトリウム 16mg



1989年から続くロングセラー

アイスボックスは僕自身子供のころから有ったなあと懐かしく思い調べてみると、発売は1989年なんですね。なんと25年以上の長寿商品だったとは。公式サイトを拝見するとこのコーラ味の他に定番のグレープフルーツ味(炭水化物2.9g)、スリムボトルのアイスボックス濃い果実氷パイナップル味(炭水化物11.7g)の3種類が現在発売されているようです。濃い果実氷は昨年はパイナップルに加えて巨峰味(炭水化物11.6g)とバレンシアオレンジ味(炭水化物11.8g)も発売されていましたが、今年は現在のところパイナップル味のみの展開になっています。


ちなみにあのやわらかい独特の容器の素材は「オパレイ」というものだそうです。中に入った氷を揉みほぐすには最適な素材ですよね。他には納豆の容器にも使われたりしています。

使用されている甘味料は人工甘味料のアスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムKの4種類でした。糖アルコールであるエリスリトールと比べて避けたい合成甘味料ばかりですね。組み合わせるとこで自然な味に近づくこともあり、これはよく組み合わせて使用されます。氷菓は強い甘みがないと食べる人が感じにくいこともあり、特に甘みの強いスクラロースなどは使用されるのかもしれません。摂取量には気をつけて楽しみたいものです。

夏の暑い毎日でも、糖質をそれほど気にせずアイスが食べられるのは嬉しいですよね。飲み物と合わせたり多彩な楽しみ方も出来るアイスボックス。他の味も試してみたいと思います。


品名 森永アイスボックス(コーラ味)
購入店 サークルKサンクス
価格    158円(税込)
内容量 135ml



スプーンで食べるプレミアムブランのロールケーキ(糖質7.6g)を食べてみた

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糖質制限をしていても、甘いモノが食べたい!ってなることありますよね?そんなときに一押しのコンビニスイーツが「スプーンで食べる プレミアムブランのロールケーキ」です。

なんといっても味がいい

このプレミアムブランのロールケーキ、一番気に入っているのはなんといっても味が美味しいこと。ふわふわしたクリームもたっぷりで、かつ甘さがくどくないのであっさり食べられちゃいます。クリームがあることもありブラン(小麦ふすま)の味が苦手という人も、あまり意識せずに食べられるのではないでしょうか。
プレミアムブランのロールケーキ パッケージ表面

気になる糖質は7.6g

下記写真の成分表示にもある通り、糖質は7.6gです。これならほとんどの方には間食でも許容できる糖質量でしょう。
オフィシャル商品情報ページ:http://www.lawson.co.jp/recommend/uchicafe/sweets/0413.html
プレミアムブランのロールケーキ 栄養成分表示
<主要成分>  
糖質: 7.6g
カロリー:217kcal
食物繊維:0.6g
タンパク質:4.1g

なお使用されている甘味料はエリスリトール(糖アルコール)とスクラロース(人工甘味料)です。エリスリトールは全く血糖値を上昇させない唯一の糖アルコールですね。果実など自然に存在する安全性の高い甘味料です。ラカントの主成分としても有名ですね。ただし甘みは強くなく、通常の砂糖の70%位と言われています。スクラロースは高甘味度甘味料とも呼ばれる砂糖よりも甘みの強い人工甘味料です。人工甘味料の摂り過ぎは身体に良くないため、摂取量には気をつけたほうが良いでしょう。スクラロースの無毒性量は15g/体重/1日です。体重70kgの場合は1日あたり1050gとなります。

 なお以前販売されていたプレミアムブランのロールケーキの場合は、サイズが現在の2/3だったこともあり糖質は5.9gだったとのこと。普通に1.5倍だと約9gになるので、その辺りは改良を加えて糖質量を抑えたことが伺えます。

参考:リニュアール前の商品ページ
http://www.lawson.co.jp/recommend/uchicafe/sweets/0052.html

ネックは品薄?

そんなお気に入りポイントが沢山の「プレミアムブランのロールケーキ」ですが、一つ難点もあります。それはあまり「多くの店舗で販売されていないこと」。この商品はローソンとナチュラルローソンで販売されているのですが、置いていない店舗も結構多いです。私が直近に回った都内の10店舗のうち販売されていたのは、3店舗のみでした。ファンが多いのか、値札があっても売り切れていることも比較的多いと思います。プレミアムロールケーキプレミアムチョコロールケーキと並んで陳列されているので、各店舗最大でも4、5個位が多いです。あるローソンではよっぽど売れているのか2列で陳列されていましたが。

またプレミアムロールケーキは毎月22日に値段を変えずにイチゴを載せており、その日はそちらに場所を取られてしまい、「プレミアムブランのロールケーキ」がない場合もあります。
 参考:毎月22日は「プレミアム ロールケーキ」にいちごがのっている日

近所で販売しているローソン、ナチュラルローソンを覚えておくとリピート買いの際には便利ですね。ちなみに残念ながら2015年5月現在東北地方と沖縄では販売されていないようです。

ナチュラルローソン店舗一覧:http://natural.lawson.co.jp/shop/ 
ローソン店舗検索:http://store.lawson.co.jp/

<その他情報>
製造者:コスモフーズ株式会社 入間工場
    埼玉県入間市大字狭山ケ原307 電話0120-79-1888